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娱乐被妹妹曝光了身份

作者：四四四鹿更新时间：2026-04-10 21:35:11

简介:关于被妹妹坑成顶流之后：2o岁教育系学霸江沅，人生第一次陷入迷茫，却被追星少女妹妹江晚一纸合约“卖”进了男团选秀。一开始想佛系一轮游，但在比赛过程中，享受当下，逐渐找回自我。成功出道后，与大家相处的过程中，也慢慢展露本性。架空文，微群像。作者内鱼韩娱都有接触，但是都不多，本文会借助内鱼+韩娱背景，没有现实中偶像团体及个人，内容均为想象，不要当真，所有内容都有努力查找资料，如有不符，视同私设。被妹妹坑成顶流之后

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《娱乐被妹妹曝光了身份》第125章打歌期首战三

审视了自己的日程：每天睡眠不足六小时，饮食不规律，练习过度...这些都在消耗他的能量储备。 “我需要改变，”他在团队会议上说，“不是减少工作，而是更聪明地工作。” 梁景舟支持他的决定：“你说得对。我们不能一直靠透支身体来维持状态。” 于是从那天起，江沅的日程进行了微调：早晨起床后增加二十分钟的冥想和拉伸，让身体和大脑在清醒的状态下开始一天。饮食严格按照营养师的建议，定时定量，即使再忙也要保证基本营养摄入。练习时间从“越长越好”变成“高效优先”，用更短的时间完成更高质量的训练。每天晚上十点前必须上床，即使还有工作，也带到床上做，毕竟身体的休息比大脑的休息更重要。这些改变看似...

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